В първата част на статията се запознахме с понятията метаболизъм, катаболизъм и анаболизъм – тяхната същност и влияние върху телесната ни маса. Продължаваме по темата тук.
Как се разпределят употребе..
Съвременният начин на живот не се отразява по най-добрия начин на нивото на тестостерона ни в кръвта: злоупотребата с вредните навици, хроничното недоспиване, неправилното хранене, ниската физическа а..
Колко крачки на ден трябва да извървяваме и как да стане това?
Наскоро, от чисто любопитство, реших да проверя колко крачки на ден трябва да прави един възрастен човек, за да нарече себе си физически..